Guten Abend und herzlich willkommen im Auditorium des Krankenhauses Kirchberg anlässlich des Weltelterntags und des Europäischen Adipositas-Tags, die beide im Mai gefeiert werden.
Dieses Webinar wird vom Nationalen Dienst für Jugendpsychiatrie der Robert-Schuman-Krankenhäuser in Zusammenarbeit mit der Kinderklinik des Centre Hospitalier de Luxembourg und dem LARES Center organisiert. Wir freuen uns, Sie begrüßen zu dürfen, um ein wichtiges Thema zu besprechen: Adipositas bei Kindern und Jugendlichen – ein großes Thema der öffentlichen Gesundheit, das rund 20 % der jungen Bevölkerung betrifft.
Heute Abend haben wir die Ehre, drei Expert:innen willkommen zu heißen:
- Dr. Karin De Beaufort, pädiatrische Endokrinologin an der Kinderklinik des CHL,
- Dr. Salim Arabe, Kinder- und Jugendpsychiater sowie Psychotherapeut am Nationalen Dienst für Jugendpsychiatrie der HRS,
- Dr. Jean-Paul Schmitt, Facharzt für Physikalische Medizin und Rehabilitation am LARES Center.
Das Webinar ist in zwei Teile gegliedert:
- Vorstellung durch die Expert:innen zu Ursachen, Folgen und Lösungsansätzen der Adipositas im Kindesalter.
- Eine interaktive Fragerunde. Zögern Sie nicht, Ihre Fragen live über den Chat in der Sprache Ihrer Wahl zu stellen.
Ich übergebe nun das Wort an Dr. De Beaufort für den ersten Vortrag.
Abschluss der Präsentationen
Vielen Dank an unsere drei Referent:innen für ihre informativen Beiträge. Wir kommen nun zur Fragerunde. Herzlichen Dank auch an alle, die uns ihre Fragen im Chat geschickt haben.
Fragen – Antworten
Frage: Führt das abrupte Aufhören intensiver sportlicher Aktivität zu einem erhöhten Risiko für Adipositas?
Antwort: Nicht unbedingt. Es stimmt, dass Leistungssportler:innen während ihrer aktiven Zeit eine sehr spezifische Ernährung haben. Wenn sie jedoch nach dem Sport nicht auf eine angepasste Ernährung achten, kann es zu Gewichtsschwankungen kommen. Im Allgemeinen leben Sportler:innen aber sehr gesund und das schützt sie vor Übergewicht. Ihre gesunden Gewohnheiten wirken langfristig präventiv.
Frage: Gibt es einfache Übungen, die man bei schlechtem Wetter oder im Lockdown gemeinsam mit einem übergewichtigen Kind zu Hause machen kann?
Antwort: Ja, da gibt es mehrere Möglichkeiten:
- Treppensteigen ist ein hervorragendes Training, das keine Ausrüstung erfordert.
- Gemeinsam tanzen, Musik auflegen, Bewegungsspiele machen.
- Falls vorhanden, kann man einen Heimtrainer oder Fitnessgeräte im Keller nutzen.
- Es gibt auch Kinder-Yoga-Videos, die gut geeignet sind.
- Auch Gesellschaftsspiele können hilfreich sein – wichtig ist, dabei auf gesunde Snacks zu achten und nicht automatisch Süßigkeiten bereitzustellen.
Entscheidend ist, Bewegung spielerisch und gemeinsam in den Alltag zu integrieren.
Diskussion über körperliche Aktivität in der Schule
Eine Studie in den Niederlanden hat gezeigt, dass bereits 30 Minuten tägliche Bewegung im Kindergarten das Gewicht der Kinder positiv beeinflusst. Der Effekt war wissenschaftlich messbar. Deshalb sollte mehr Bewegung in den Schulalltag integriert werden.
Leider sind seit der Pandemie nicht übertragbare Krankheiten wie Adipositas aus dem Fokus geraten. Es ist dringend notwendig, sie wieder als gesundheitspolitische Priorität zu betrachten.
Es gibt viele Möglichkeiten, Bewegung in den Schulalltag einzubauen: aktive Pausen, Bewegungsspiele, kleine Tanzeinheiten am Morgen – das fördert sogar die Konzentration.
Die Schule soll nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch soziale und körperliche Kompetenzen fördern. Der Sportunterricht gehört dazu. Es kommt häufig vor, dass Ärzt:innen von Eltern gebeten werden, ein Attest zur Befreiung vom Sportunterricht auszustellen – aber das tun wir ungern, denn Bewegung mit Gleichaltrigen ist sehr wichtig. Sie stärkt die sozialen Fähigkeiten und wirkt vielen psychischen und physischen Problemen entgegen.